女生失戀后有哪些表現 如何快速走出失戀陰影

作者: xinyu  2020-01-20 14:18 [查查吧]:www.375624.live

  說道失戀,可能談過幾次戀愛的人都有傷心的時候,畢竟和自己喜歡的人分手,讓任何人都不是很好受,而有些女生在失戀后非常難過,也會有一些別的表現,那么,女生失戀后有哪些表現呢? 如何快速走出失戀陰影呢?下面我們就一起來了解一下吧。

  女生失戀后有哪些表現

  1、暴飲暴食

  女人失戀后的第二表現就是暴飲暴食。他們通過這種方式從身材上摧殘自己,不管是冷熱酸甜、刺激辛辣的食物,通通塞入腹中。他們忘記了曾經減肥的目的,忘記了女人的身材是最重要的。其實這種暴飲暴食的方式對身體有著極大的傷害,不僅使自己體重增加,還讓自己的內心更加飽受折磨。

  2、放肆痛哭

  女人失戀后的第一表現就是放肆痛哭,覺得要大哭一場,似乎要把所有眼淚流盡才算好。失戀女人通過痛哭一場來釋放自己從男人那里受到的傷害,釋放自己的壓抑感。但是建議不要在人前痛哭,這樣不止會讓別人覺得矯情,還會覺得你這個人不能承受打擊,不就是一場戀愛嘛,大不了重新找個好男人。

  3、找閨蜜傾訴

  這種時候閨蜜的用處會大大體現出來,女人心情不好時會拉著好姐妹喋喋不休的訴苦發牢騷,其實要的不是好友的勸解開導而且一個發泄情緒的對象,這時傾訴會是一種很好的緩解心理壓力的方式。 當然也好切記顧慮一下好友的情況,不要給她人來帶不便。

  4、解酒消愁

  解酒消愁,這是女人失戀后的第三種表現。在酒精的麻醉中,很容易讓自己的意識出現短路情況,常常會暫時讓人忘記失戀的痛苦,沉醉在酒精帶來的歡愉中。很多女人失戀后都喜歡自己獨自借酒澆愁,這種自斟自飲的方式更加傷害內心。

女生失戀后有哪些表現 如何快速走出失戀陰影
女生失戀后有哪些表現 如何快速走出失戀陰影(圖片來源:攝圖網)

  5、復仇報復

  大多數女性失戀后存在著嚴重的心理不平衡心結,會想到通過極端方式去報復帶給自己傷害的前任。其實這是沒有必要的,畢竟是自己愛過的一個人,如果這么對他,那只能說你沒有真心愛過。還有那些犧牲自己某方面的東西去達到復仇目的的更是不可取,這樣注定是兩敗俱傷,誰也不會快樂。

  如何快速走出失戀陰影

  1、別犯賤,別再見

  對于一個不愛你的人,記得要趁早放手,你的愛很珍貴,應該要交給一個愛你的人,而不是交給一個不愛你的人肆意揮霍,踐踏,而且一個不愛你的人,打心里都沒有了你的位置,就算你如何努力,也無法挽留回來ta的人,一個人的心要是走了,就算你最后留了回來,也只是留住了ta的人。

  分手后的那段時光固然難熬,但只要熬過去,一切都會好起來的,給時間一點時間,雖然會忍不住的犯賤,但一定要控制住自己的犯賤,因為犯賤只會讓你更加難熬,只會讓你更加的卑微,記住,別犯賤,別再見,給自己留下最后一點尊嚴,正所謂一個想走的人你留不住,一個裝睡的人你叫不醒。

  2、學會和朋友傾訴

  懂得和朋友傾訴,第一是為了尋求朋友的安慰,第二也算是一種發泄,說出自己的壓抑和委屈,說出自己的不舍和深愛,別因為那一點自尊心強憋著,人的身體需要新陳代謝,情緒其實也需要新陳代謝,當一個人情緒過多的時候,就容易被情緒占據理智,發泄會讓你保持理智。

  3、大聲的哭出來

  眼淚算是一種發泄方式,也是一種很好的發泄方式,失戀后的流淚不丟人,如果實在不好意思,那就一個人躲在被窩里使勁的哭,什么時候哭到自己的心情好點,什么時候哭到心里好受一點為止,最好一次把眼淚哭干,再也不流淚,一個人有了情緒自然就需要發泄,發泄出來以后,才不會覺得那么悶,如果強忍著眼淚,只會讓自己的心里越來越悶,只會讓自己越來越想不開,失戀后的人,也最容易鉆牛角尖,失戀后的人,也最怕想不開。

  4、學會和朋友傾訴

  懂得和朋友傾訴,第一是為了尋求朋友的安慰,第二也算是一種發泄,說出自己的壓抑和委屈,說出自己的不舍和深愛,別因為那一點自尊心強憋著,人的身體需要新陳代謝,情緒其實也需要新陳代謝,當一個人情緒過多的時候,就容易被情緒占據理智,發泄會讓你保持理智。

  5、出去走走

  出去呼吸呼吸新鮮的空氣,出去見見沒有見過的風景,出去接觸沒有接觸過的人,算是一種心理代替,算是一種解放自己,讓新鮮事物駐扎在你的心里,就會減去你痛苦的壓抑,換個角度去看待世界,換個角度去看待生活,能發現一件有趣的事情,就能讓你減去一分痛苦。

  以上就是女生失戀后有哪些表現 如何快速走出失戀陰影的相關內容,希望對您有所幫助!

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