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胃潰瘍吃什么食物好 吃什么恢復快

  隨著社會的發展,很多人為了工作不按時吃飯,喝酒應酬,年紀輕輕就患上了胃病,胃潰瘍也越來越年輕化,平時飲食注意胃病還是能慢慢好起來的,下面就來跟大家分享一下胃潰瘍吃什么食物好!

  胃潰瘍吃什么食物好

  1、南瓜

  南瓜營養豐富,食用對人類保健功能增強,南瓜中的果膠對消化道潰瘍疾病者有顯著療效。因其能夠粘結和消除人體內細菌性及其他有毒物質,具有抗環境毒物之功效。

  2、木瓜

  科學家最新研究還發現,存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯后吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

  3、黑糯米

  黑糯米是一種富有營養價值的藥用食材,同時又被人們稱為“補血米”和“長壽米”。因其含有豐富的營養價值以及具有很好的暖胃養胃作用,或日常閑暇時刻可以直接選擇沖泡袋泡茶黑糯茶飲用,常飲用黑糯茶,能暖胃養胃、保護胃黏膜。

  4、蓮藕

  在研究中發現,大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動,不但可以幫助患者起到預防以及治療便秘的情況,同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和,不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復。

  5、香蕉

  胃潰瘍病是由于過度緊張、焦慮或有毒物質引起胃保護層受到胃酸破壞造成的,而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。因此,經常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預防和治療胃潰瘍病。記得胃寒和空腹都不要吃香蕉。

  6、酸奶

  常喝可治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍。因為酸奶中的乳酸桿菌能殺死人體中一種叫做幽門螺桿菌細菌,而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗表明,用酸奶加上少量普通抗菌素,經過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。

胃潰瘍吃什么食物好 吃什么恢復快
胃潰瘍吃什么食物好(圖片來自攝圖網)

  7、紫菜

  紫菜內維生素A的含量非常豐富,大約相當于卷心菜的70倍左右。另外,還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此,常吃紫菜可以治療胃潰瘍。據國外報道,日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物。英國科研人員也發現,常吃紫菜可預防和治療胃潰瘍病。

  8、雞蛋

  相信大家對雞蛋并不陌生,一直以來雞蛋都是我國民間最常見也是最營養的滋補品,在以前很多人都用雞蛋來補充自身的營養以及身體器官生長發育的需要。雖然現如今雞蛋已經并不是什么昂貴的滋補品,但其中所含有的各種營養物質卻并沒有減少,專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者,在平時生活中不妨多吃些雞蛋。

  9、大棗

  一說到大棗,很多人最先想到的肯定是補氣補血,其實紅棗的功效遠遠不止這些。我國中醫指出,在平時生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶,對腸胃具有很好的滋養以及保護的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群,在平常生活中經常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥,不僅可以很好的促進胃潰瘍的恢復,同時還能夠起到很好暖胃功效。

  胃潰瘍的飲食禁忌

  忌饑飽不均。饑餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

  忌飲食不潔。幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70~90%,而潰瘍病治愈后,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。

  忌晚餐過飽。有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

  忌狼吞虎咽。食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于保護胃。

  以上就是“胃潰瘍吃什么食物好 吃什么恢復快”的全部內容,希望能幫助到大家!

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